Te doy la bienvenida a mi nuevo blog sobre entrenamiento y salud
Entrenamiento y salud por Caterina Ribas
Licenciada en Educación Física por la Universidad Politécnica de Madrid, con 30 años de experiencia como profesora de Educación Física en institutos de Secundaria.
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Guía Práctica para entrenar a partir de los 50 años
“La mitad de los niños europeos van a cumplir 100 años. Para estar sano y en forma a los 90 tienes que haberlo planeado durante toda tu vida: hacer ejercicio, comer bien, no beber mucho, no fumar.”SARAH HARPEREspecialista en EnvejecimientoEL PAÍS, 26 de Junio 2019 INTRODUCCIÓN El presente trabajo va dirigido a personas que ya… Leer más
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